3 lat i 244 dni temu
Trzecia edycja Akademii TrainMeNow w Gdańsku
Już niebawem rusza w Gdańsku kolejna, trzecia już edycja moich autorskich warsztatów “Akademia TMN”. Projekt kieruję do młodych sportowców, którzy chcą wejść na wyższy poziom. Staram się przekazać całą swoją wiedzę na temat treningu, żywienia, motywacji czy organizacji życia w przystępny dla młodzieży sposób. Zajęcia będą podzielone na bloki teoretyczne i praktyczne, tak aby każdy mógł dopasować harmonogram pod siebie.
Program zajęć Akademii
Jeżeli chcesz aby Twoje dziecko:
- Wzmocniło swoje słabe strony
- Poprawiło podstawowe zdolności motoryczne
- Zdobyło wiedzę w temacie żywienia oraz regeneracji w sporcie
- Poprawiło swoją odporność na stres
- Obcowało z dziećmi o podobnym systemie wartości
- Motywowało samego Ciebie do aktywności
Dlaczego warto zapisać dziecko
Po ukończonym cyklu każdy uczestnik:
- Posiada wiedzę na temat żywienia w sporcie która pozwala mu na samodzielne planowanie posiłków
- Zna swoje słabe strony i Wie jakimi ćwiczeniami może je wyeliminować
- Wie jak minimalizować ryzyko kontuzji
- Wie jak droga do sukcesu jest ciężka i ile musi dać od siebie
- Poprawia swoje wyniki siłowe i wyniki wydolnościowe nawet o 20%
Szczegóły warsztatów rozwojowych i zajęć sportowych Akademii TMN. Zapisz się na listę: Rezerwacja miejsc w Akademii TMN
Zajęcia ruszą we wrześniu i odbywać się będą w Gdańsk Fitness Magnum. Mam prośbę: jeżeli znasz kogo mogłoby to zainteresować, udostępnij. Więcej informacji niebawem.
Z raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że w ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotnie wzrosła liczba dzieci z nadwagą. Co zrobić, aby ochronić swoje dziecko przez otyłością i innymi chorobami?
Warto już od małego uczyć swoje dzieci zdrowych nawyków żywieniowych i zachęcać do aktywności fizycznej. Pamiętajmy – rodzice wychowują głównie poprzez dawanie przykładu! Czasami wystarczy zadbać o swoje zdrowie, a dziecko naturalnie zacznie brać z nas przykład. Sport to zdrowie, dlatego warto zarażać tą pasją innych.
Zobacz też: