Darmowy e-Book

Darmowy e-book

7 sposobów na lunch box. W e-booku pokazujemy kilka możliwości przygotowania lunchboxów. Wypisane składniki przewidziane są na jedną porcję, więc w przypadku większej ilości wystarczy pomnożyć gramaturę przez ilość porcji.

Naszym celem było także jak największe uproszczenie posiłków aby każdy mógł sobie poradzić z ich przygotowaniem. Lunch boxy prosto, szybko i zdrowo!

Po zapisaniu się do newslettera dostaniesz link do darmowego e-booka.

Koniecznie przeczytaj też artykuły na blogu trenera:

• Czy wiesz ile kalorii spalasz nie robiąc zupełnie nic?
• Dlaczego tyjemy?
• Złe i dobre tłuszcze w diecie 
• Podsumowanie efektów 14 dniowej diety
• Czy żeby schudnąć trzeba być na diecie?

Co znajdziesz w naszym newsletterze?

Dlaczego warto zasubskrybować newsletter TrainMeNow. Będziesz regularnie otrzymywać takie informacje:

• Propozycje ćwiczeń
• Przepisy na zdrowe posiłki
• Propozycje wydarzeń w Trójmieście, w których możesz wziąć udział
• Wyzwania i inne challenge
• Ciekawostki związane z treningami i aktywnością fizyczną
• Wiedza i fakty o zdrowym odżywianiu i prawidłowej diecie

Do zobaczenia w najbliższym newletterze. Daj nam znać o czym możemy też napisać w przyszłości.