Zapraszam Was do zmierzenia się z poziomem drugim treningu typu tabata. 8 serii, 20 sekund pracy, 10 sekund przerwy.
Jeżeli poziom pierwszy tabaty dla początkujących okazał się łatwy to spróbujcie tego!
Treningi online z trenerem personalnym z Trójmiasta
Cykl treningów online Domowa Siłownia z trenerem osobistym z Trójmiasta. Podczas ćwiczeń, które możecie oglądać na Youtube, trenujemy podstawowe i najważniejsze ćwiczenia na różne partie ciała i mięśni. Podobają się Wam takie internetowe treningi? To dajcie łapkę w górę pod filmem z treningu oraz suba kanału na Youtube.
Do zobaczenia w następnych odcinkach Domowej Siłowni. Kliknij w link i poznajmy się bliżej Trener osobisty Cezary Dobrzelecki.
