Kameralne studia, empatyczni trenerzy i indywidualne podejście. Od 10 lat pomagamy mieszkańcom Trójmiasta zmieniać styl życia — skutecznie, z empatią i na luzie.
5.0100+ opiniiLat doświadczenia
Przeprowadzonych treningów
Trenerów w zespole
Dzieci w TMN Kids
Treningi personalne dla dorosłych w 3 studiach w Gdańsku, szkółka piłkarska dla 420+ dzieci w 12 lokalizacjach Trójmiasta i Fundacja otwierająca sport dla osób z niepełnosprawnościami. Trzy obszary, jedna idea: budujemy relacje z efektami.


Indywidualne sesje w kameralnych studiach. Pełne wsparcie trenera — na sali i poza nią.
Sprawdź ofertę

Szkółka piłkarska i zajęcia sportowe dla dzieci od 2 do 12 lat. 420+ podopiecznych w Trójmieście.
Poznaj TMN Kids

Sport bez barier. Budujemy dostęp do aktywności, tam gdzie jest to utrudnione.
Poznaj FundacjęRelacja, która zmienia.
TMN to nie jest zwykła siłownia. To kameralne studia, w których znamy każdego podopiecznego po imieniu. Zaczynaliśmy w 2015 roku jako jeden trener z jednym podopiecznym. Dziś to zespół 20+ osób, 3 studia i ponad 20 000 przeprowadzonych treningów.
Wierzymy, że trwałe efekty buduje się przez relację — nie przez presję. Dlatego u nas słowo „problem” zastępujemy słowem „wyzwanie”, a każdy trening to krok do lepszej wersji siebie.
Wybierz termin przez Calendly i przyjedź do studia na rozmowę i trening próbny. Zero zobowiązań.
Koordynator studia pozna Twoje cele i potrzeby, a potem dopasuje trenera idealnego dla Ciebie.
Działasz ze swoim trenerem — z pełnym wsparciem, planem i motywacją. Bez presji, w swoim tempie.
Nasze studia są zamknięte dla publiczności — otwierasz drzwi tylko Ty i Twój trener. Tak powstała sieć prywatnych przestrzeni, w których trening należy wyłącznie do Ciebie.
Nasza kadra to ludzie pełni pasji oraz determinacji do tego, co robią. Jesteśmy trenerami, wychowawcami, liderami. Nie wiemy, że się czegoś nie da zrobić. Słowo „problem” zastępujemy zwrotem „wyzwanie”.
Dla każdego z nas kluczowy jest rozwój kompetencji miękkich przy równoczesnym dbaniu o warsztat merytoryczny. Poprzez regularną wymianę zdań i sprawną komunikację wewnątrz zespołu oraz cykliczne szkolenia zewnętrzne budujemy silne zależności wewnątrz ekipy, które udaje nam się z powodzeniem przełożyć na naszych podopiecznych.
Zobacz całą kadrę


“Świetne, kameralne studio treningowe z nowym i bardzo dobrze utrzymanym sprzętem. Ogromnym plusem są regularne pomiary oraz szczegółowe omówienie postępów, co naprawdę motywuje do dalszej pracy. Trener Bartek D. to pełen profesjonalizm – indywidualne podejście, doskonała wiedza i świetny vibe na treningach.”
Agata Wojciechowska
Google Reviews
“TMN Kids to fantastyczna szkółka piłkarska, do której uczęszcza już dwoje naszych dzieci. Zawsze chętnie idą na zajęcia, lubią swoich trenerów. Oprócz standardowych zajęć, TMN organizuje również festyny, dodatkowe treningi dla rodziców z dziećmi, co buduje fajną społeczność. Serdecznie polecam!”
Ewelina K
Google Reviews
“Od wielu miesięcy zmagałam się z uporczywym bólem pleców. Trafiłam do Train Me Now — miejsce kameralne, spokojne, bez presji i tłumów. Ogromne podziękowania dla trenera Bartka, który od pierwszych zajęć słuchał, obserwował i cierpliwie prowadził mnie przez cały proces. Już po kilku tygodniach poczułam ogromną różnicę.”
Iwona Szuprytowska
Google Reviews
“Zdecydowanie polecam to miejsce, szczególnie tym, którzy nie lubią tłumów na siłowni i wolą poćwiczyć w przyjaznej i kameralnej atmosferze. Z trenerem Karolem ćwiczę już ponad rok i pomimo tak dużej liczby treningów ciągle zaskakuje nowymi ćwiczeniami, które skutecznie obalają mit o tym, że siłownia jest nudna.”
Jan Pawlukiewicz
Google Reviews
“Serdecznie polecam zajęcia w Train Me Now – treningi rodzinne! To miejsce, w którym panuje wyjątkowo sympatyczna i pełna pozytywnej energii atmosfera. Trenerzy z ogromną uważnością podchodzą do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego uczestnika. To fantastyczny sposób, by razem budować pewność siebie, sprawność i pozytywne podejście do zdrowego trybu życia.”
Jarosław Schroeder
Google Reviews
“Chciałbym z całego serca podziękować siłowni Trainmenow oraz przede wszystkim trenerom: Bartkowi Tusińskiemu i Cezaremu Dobrzeleckiemu za profesjonalne i godne zaufania wsparcie w trosce o zdrowie i rozwój syna. Efekty współpracy przeszły nasze najśmielsze oczekiwania. W ciągu około 5 miesięcy nasz syn zbudował 4,5 kg masy mięśniowej i zrzucił 2,5 kg tkanki tłuszczowej. Trainmenow to nie jest zwykła siłownia. To miejsce, gdzie pracują prawdziwi specjaliści.”
Kamila Dziedzic
Google Reviews
“Treningi z Bartkiem F to czysty masochizm w najlepszym wydaniu. Poczucie humoru trenera Bartka sprawia, że łatwiej zapomnieć o bolących mięśniach. Fachowe oko, profesjonalizm, dobór treningów dostosowany do moich możliwości oraz duża dawka śmiechu sprawiły, że nie wyobrażam sobie dnia bez treningu.”
Karolina Szymańska
Google Reviews
“Polecam studio treningowe Train Me Now. Miałem okazję szkolić się w tym miejscu i poznać strukturę od wewnątrz. Wszystko przemyślane i odpowiednio zorganizowane, każdy trener ma odpowiednie kompetencje do prowadzenia swoich podopiecznych. Dodatkowo miła atmosfera i pomocni ludzie.”
Krzysztof Zapał
Google Reviews
“Train Me Now to świetne studio treningowe dla dzieci i dorosłych, zawodników i amatorów. Moja córka trenowała tam pod okiem najlepszych specjalistów, którzy z wielkim zaangażowaniem, pełnym profesjonalizmem oraz empatią realizowali indywidualny plan treningowy. W TMN panuje rodzinna atmosfera, którą tworzą świetni trenerzy.”
Magdalena Grotkowska
Google Reviews
“Zajęcia prowadzone przez Pana Dawida na wysokim poziomie. Trener o świetnym podejściu do dzieci i ogromną wiedzą. Dzieci zadowolone z treningów. Polecam!”
Magdalena Reglińska
Google Reviews
“Trenerzy mają świetny kontakt z dziećmi i głowy pełne pomysłów na ciekawe treningi. Dzieci wybiegane i zadowolone. Urodziny piłkarskie były marzeniem mojego synka, dzięki trenerom z TMN Kids udało się je zorganizować na najwyższym poziomie. Panowie - robicie dobrą robotę!”
Małgorzata Roggenbuck
Google Reviews
“Mój syn brał udział w koloniach i zajęciach organizowanych przez TMN Kids. Trenerzy są świetni a zajęcia jeszcze lepsze. Syn wracał zachwycony, często nie chciał wręcz wracać z zajęć. Gorąco polecam!”
Szymon Brzóska
Google Reviews
“Zajęcia dla firm - rewelacja! Super odskocznia od pracy i zadbanie o swoje zdrowie fizyczne. Dodatkowo przy pozytywnym humorze trenera Bartka i jego zarażaniu pozytywną energią to nawet o zdrowie psychiczne można zadbać. Pełen profesjonalizm!”
Wiktoria Dymek
Google Reviews
“Świetne, kameralne studio treningowe z nowym i bardzo dobrze utrzymanym sprzętem. Ogromnym plusem są regularne pomiary oraz szczegółowe omówienie postępów, co naprawdę motywuje do dalszej pracy. Trener Bartek D. to pełen profesjonalizm – indywidualne podejście, doskonała wiedza i świetny vibe na treningach.”
Agata Wojciechowska
Google Reviews
“TMN Kids to fantastyczna szkółka piłkarska, do której uczęszcza już dwoje naszych dzieci. Zawsze chętnie idą na zajęcia, lubią swoich trenerów. Oprócz standardowych zajęć, TMN organizuje również festyny, dodatkowe treningi dla rodziców z dziećmi, co buduje fajną społeczność. Serdecznie polecam!”
Ewelina K
Google Reviews
“Od wielu miesięcy zmagałam się z uporczywym bólem pleców. Trafiłam do Train Me Now — miejsce kameralne, spokojne, bez presji i tłumów. Ogromne podziękowania dla trenera Bartka, który od pierwszych zajęć słuchał, obserwował i cierpliwie prowadził mnie przez cały proces. Już po kilku tygodniach poczułam ogromną różnicę.”
Iwona Szuprytowska
Google Reviews
“Zdecydowanie polecam to miejsce, szczególnie tym, którzy nie lubią tłumów na siłowni i wolą poćwiczyć w przyjaznej i kameralnej atmosferze. Z trenerem Karolem ćwiczę już ponad rok i pomimo tak dużej liczby treningów ciągle zaskakuje nowymi ćwiczeniami, które skutecznie obalają mit o tym, że siłownia jest nudna.”
Jan Pawlukiewicz
Google Reviews
“Serdecznie polecam zajęcia w Train Me Now – treningi rodzinne! To miejsce, w którym panuje wyjątkowo sympatyczna i pełna pozytywnej energii atmosfera. Trenerzy z ogromną uważnością podchodzą do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego uczestnika. To fantastyczny sposób, by razem budować pewność siebie, sprawność i pozytywne podejście do zdrowego trybu życia.”
Jarosław Schroeder
Google Reviews
“Chciałbym z całego serca podziękować siłowni Trainmenow oraz przede wszystkim trenerom: Bartkowi Tusińskiemu i Cezaremu Dobrzeleckiemu za profesjonalne i godne zaufania wsparcie w trosce o zdrowie i rozwój syna. Efekty współpracy przeszły nasze najśmielsze oczekiwania. W ciągu około 5 miesięcy nasz syn zbudował 4,5 kg masy mięśniowej i zrzucił 2,5 kg tkanki tłuszczowej. Trainmenow to nie jest zwykła siłownia. To miejsce, gdzie pracują prawdziwi specjaliści.”
Kamila Dziedzic
Google Reviews
“Treningi z Bartkiem F to czysty masochizm w najlepszym wydaniu. Poczucie humoru trenera Bartka sprawia, że łatwiej zapomnieć o bolących mięśniach. Fachowe oko, profesjonalizm, dobór treningów dostosowany do moich możliwości oraz duża dawka śmiechu sprawiły, że nie wyobrażam sobie dnia bez treningu.”
Karolina Szymańska
Google Reviews
“Polecam studio treningowe Train Me Now. Miałem okazję szkolić się w tym miejscu i poznać strukturę od wewnątrz. Wszystko przemyślane i odpowiednio zorganizowane, każdy trener ma odpowiednie kompetencje do prowadzenia swoich podopiecznych. Dodatkowo miła atmosfera i pomocni ludzie.”
Krzysztof Zapał
Google Reviews
“Train Me Now to świetne studio treningowe dla dzieci i dorosłych, zawodników i amatorów. Moja córka trenowała tam pod okiem najlepszych specjalistów, którzy z wielkim zaangażowaniem, pełnym profesjonalizmem oraz empatią realizowali indywidualny plan treningowy. W TMN panuje rodzinna atmosfera, którą tworzą świetni trenerzy.”
Magdalena Grotkowska
Google Reviews
“Zajęcia prowadzone przez Pana Dawida na wysokim poziomie. Trener o świetnym podejściu do dzieci i ogromną wiedzą. Dzieci zadowolone z treningów. Polecam!”
Magdalena Reglińska
Google Reviews
“Trenerzy mają świetny kontakt z dziećmi i głowy pełne pomysłów na ciekawe treningi. Dzieci wybiegane i zadowolone. Urodziny piłkarskie były marzeniem mojego synka, dzięki trenerom z TMN Kids udało się je zorganizować na najwyższym poziomie. Panowie - robicie dobrą robotę!”
Małgorzata Roggenbuck
Google Reviews
“Mój syn brał udział w koloniach i zajęciach organizowanych przez TMN Kids. Trenerzy są świetni a zajęcia jeszcze lepsze. Syn wracał zachwycony, często nie chciał wręcz wracać z zajęć. Gorąco polecam!”
Szymon Brzóska
Google Reviews
“Zajęcia dla firm - rewelacja! Super odskocznia od pracy i zadbanie o swoje zdrowie fizyczne. Dodatkowo przy pozytywnym humorze trenera Bartka i jego zarażaniu pozytywną energią to nawet o zdrowie psychiczne można zadbać. Pełen profesjonalizm!”
Wiktoria Dymek
Google Reviews

Artykuły o treningu, dietetyce i regeneracji przygotowane przez trenerów TMN.
Wszystkie wpisy



Miesięczny podcast Train Me Now prowadzony przez Cezarego Dobrzeleckiego.
Wszystkie odcinki



Technika wykonania ćwiczeń na siłowni — przygotowana przez trenerów TMN.
Przeglądaj katalog
Bezpłatna konsultacja. Zero zobowiązań. Poznamy Twoje cele i pokażemy, jak możemy Ci pomóc je osiągnąć.