Wsparcie
Wejście w rytm, oswojenie ruchu.
170 zł*/ trening

Treningi personalne prowadzimy od 2015 roku — dziś w trzech kameralnych studiach: Gdańsk Kartuska, Gdańsk Osowa i Straszyn. Konsultacja bezpłatna — bez zobowiązań, bez presji. Po prostu kawa i rozmowa o Twoich celach.

Bez kompromisów.
Po ponad 20 000 godzin sesji wiemy jedno: najlepsze efekty rodzą się z dobrej relacji i dbałości o detal — nie z narzuconego planu. Pracujemy 1 na 1 z osobami po 30 i 40, parami, kobietami po ciąży, sportowcami po kontuzji — każdy plan dobieramy do Twojej historii. Dlatego u nas wygląda to tak:
Maksymalnie kilkanaście osób w całym obiekcie. Bez kolejek do sprzętu, bez tłoku, bez oceniających spojrzeń.
Nie kopiujemy gotowca z aplikacji. Każdy plan powstaje po rozmowie i analizie — uwzględnia Twoje cele, kontuzje, grafik i styl życia. Pierwsze realne efekty zwykle widać w 4–6 tygodniach regularnej pracy.
Masz pytanie o dietę w czwartek wieczorem? Napisz. Nasza relacja nie kończy się, gdy zamykasz za sobą drzwi studia. Średni czas odpowiedzi trenera między sesjami: kilka godzin, nie dni.
Treningi personalne 1 na 1 prowadzimy w studiu na Kartuskiej w Gdańsku, w studiu na Osowej oraz w nowo otwartym studiu w Straszynie. Każde miejsce to kameralna przestrzeń bez tłoku, z pełnym wyposażeniem i indywidualnym podejściem do każdego klienta.
20+ specjalistów z certyfikatami, pasją i wieloletnim doświadczeniem.
Od 2015 roku — jednoosobowa działalność, dziś sieć studiów i fundacja.
3 otwarte studia — kameralne, nowoczesne.
100+ opinii w Google, średnia 5.0. Przeczytaj, co mówią o nas sami.
Ta strona jest o treningach personalnych 1 na 1 w naszych studiach — w tym dla par i kobiet. Jeśli interesuje Cię inna forma — znajdziesz ją niżej.
Plan, regularne sesje wideo i stały kontakt z trenerem — bez względu na strefę czasową.
Siła, szybkość, prewencja urazów — dla młodych sportowców trenujących różne dyscypliny.
Warsztaty i cykliczne sesje w Twoim biurze lub u nas — Train My Company.

2024
ul. Kartuska 246, Gdańsk

2025
ul. Kielnieńska 99, Gdańsk

2026
ul. Pidka 14, Straszyn
Wybierz termin przez Calendly i przyjedź do studia na rozmowę i trening próbny. Zero zobowiązań.
Koordynator studia pozna Twoje cele i potrzeby, a potem dopasuje trenera idealnego dla Ciebie.
Działasz ze swoim trenerem — z pełnym wsparciem, planem i motywacją. Bez presji, w swoim tempie.
Bez ukrytych kosztów. Bez automatycznego przedłużania. Pakiet ważny 12 miesięcy od zakupu.
Wejście w rytm, oswojenie ruchu.
170 zł*/ trening
Realne tempo zmiany.
170 zł*/ trening
Pełna transformacja.
170 zł*/ trening
W każdym pakiecie
*Cena za pojedynczy trening. Niezależnie od pakietu obowiązuje miesięczny abonament członkowski, w ramach którego korzystasz z naszego studia, otrzymujesz bezpłatne masaże oraz 50% zniżki na zajęcia grupowe i pozostałe usługi TMN. Koszt abonamentu — 160 zł / miesięcznie.

Kamila
W 5 miesięcy Kamila zrzuciła 15 kg i wróciła do formy sprzed ciąży. Lekarz ocenił jej wyniki jako „wyniki nastolatki".
Przeczytaj historię
Adam
Po czterdziestce Adam zrzucił 25 kg i zbudował formę, o której wcześniej tylko myślał.
Przeczytaj historię
Krzysztof
Krzysztof schudł 16 kg — tkanka tłuszczowa z 29% do 17%, wiek metaboliczny z 54 do 26 lat. Model hybrydowy: online + studio.
Przeczytaj histori꓌wietne, kameralne studio treningowe z nowym i bardzo dobrze utrzymanym sprzętem. Ogromnym plusem są regularne pomiary oraz szczegółowe omówienie postępów, co naprawdę motywuje do dalszej pracy. Trener Bartek D. to pełen profesjonalizm – indywidualne podejście, doskonała wiedza i świetny vibe na treningach.”
Agata Wojciechowska
Google Reviews
“Od wielu miesięcy zmagałam się z uporczywym bólem pleców. Trafiłam do Train Me Now — miejsce kameralne, spokojne, bez presji i tłumów. Ogromne podziękowania dla trenera Bartka, który od pierwszych zajęć słuchał, obserwował i cierpliwie prowadził mnie przez cały proces. Już po kilku tygodniach poczułam ogromną różnicę.”
Iwona Szuprytowska
Google Reviews
“Zdecydowanie polecam to miejsce, szczególnie tym, którzy nie lubią tłumów na siłowni i wolą poćwiczyć w przyjaznej i kameralnej atmosferze. Z trenerem Karolem ćwiczę już ponad rok i pomimo tak dużej liczby treningów ciągle zaskakuje nowymi ćwiczeniami, które skutecznie obalają mit o tym, że siłownia jest nudna.”
Jan Pawlukiewicz
Google Reviews
“Serdecznie polecam zajęcia w Train Me Now – treningi rodzinne! To miejsce, w którym panuje wyjątkowo sympatyczna i pełna pozytywnej energii atmosfera. Trenerzy z ogromną uważnością podchodzą do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego uczestnika. To fantastyczny sposób, by razem budować pewność siebie, sprawność i pozytywne podejście do zdrowego trybu życia.”
Jarosław Schroeder
Google Reviews
“Chciałbym z całego serca podziękować siłowni Trainmenow oraz przede wszystkim trenerom: Bartkowi Tusińskiemu i Cezaremu Dobrzeleckiemu za profesjonalne i godne zaufania wsparcie w trosce o zdrowie i rozwój syna. Efekty współpracy przeszły nasze najśmielsze oczekiwania. W ciągu około 5 miesięcy nasz syn zbudował 4,5 kg masy mięśniowej i zrzucił 2,5 kg tkanki tłuszczowej. Trainmenow to nie jest zwykła siłownia. To miejsce, gdzie pracują prawdziwi specjaliści.”
Kamila Dziedzic
Google Reviews
“Treningi z Bartkiem F to czysty masochizm w najlepszym wydaniu. Poczucie humoru trenera Bartka sprawia, że łatwiej zapomnieć o bolących mięśniach. Fachowe oko, profesjonalizm, dobór treningów dostosowany do moich możliwości oraz duża dawka śmiechu sprawiły, że nie wyobrażam sobie dnia bez treningu.”
Karolina Szymańska
Google Reviews
“Polecam studio treningowe Train Me Now. Miałem okazję szkolić się w tym miejscu i poznać strukturę od wewnątrz. Wszystko przemyślane i odpowiednio zorganizowane, każdy trener ma odpowiednie kompetencje do prowadzenia swoich podopiecznych. Dodatkowo miła atmosfera i pomocni ludzie.”
Krzysztof Zapał
Google Reviews
“Train Me Now to świetne studio treningowe dla dzieci i dorosłych, zawodników i amatorów. Moja córka trenowała tam pod okiem najlepszych specjalistów, którzy z wielkim zaangażowaniem, pełnym profesjonalizmem oraz empatią realizowali indywidualny plan treningowy. W TMN panuje rodzinna atmosfera, którą tworzą świetni trenerzy.”
Magdalena Grotkowska
Google Reviews
“Zajęcia dla firm - rewelacja! Super odskocznia od pracy i zadbanie o swoje zdrowie fizyczne. Dodatkowo przy pozytywnym humorze trenera Bartka i jego zarażaniu pozytywną energią to nawet o zdrowie psychiczne można zadbać. Pełen profesjonalizm!”
Wiktoria Dymek
Google Reviews
“Świetne, kameralne studio treningowe z nowym i bardzo dobrze utrzymanym sprzętem. Ogromnym plusem są regularne pomiary oraz szczegółowe omówienie postępów, co naprawdę motywuje do dalszej pracy. Trener Bartek D. to pełen profesjonalizm – indywidualne podejście, doskonała wiedza i świetny vibe na treningach.”
Agata Wojciechowska
Google Reviews
“Od wielu miesięcy zmagałam się z uporczywym bólem pleców. Trafiłam do Train Me Now — miejsce kameralne, spokojne, bez presji i tłumów. Ogromne podziękowania dla trenera Bartka, który od pierwszych zajęć słuchał, obserwował i cierpliwie prowadził mnie przez cały proces. Już po kilku tygodniach poczułam ogromną różnicę.”
Iwona Szuprytowska
Google Reviews
“Zdecydowanie polecam to miejsce, szczególnie tym, którzy nie lubią tłumów na siłowni i wolą poćwiczyć w przyjaznej i kameralnej atmosferze. Z trenerem Karolem ćwiczę już ponad rok i pomimo tak dużej liczby treningów ciągle zaskakuje nowymi ćwiczeniami, które skutecznie obalają mit o tym, że siłownia jest nudna.”
Jan Pawlukiewicz
Google Reviews
“Serdecznie polecam zajęcia w Train Me Now – treningi rodzinne! To miejsce, w którym panuje wyjątkowo sympatyczna i pełna pozytywnej energii atmosfera. Trenerzy z ogromną uważnością podchodzą do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego uczestnika. To fantastyczny sposób, by razem budować pewność siebie, sprawność i pozytywne podejście do zdrowego trybu życia.”
Jarosław Schroeder
Google Reviews
“Chciałbym z całego serca podziękować siłowni Trainmenow oraz przede wszystkim trenerom: Bartkowi Tusińskiemu i Cezaremu Dobrzeleckiemu za profesjonalne i godne zaufania wsparcie w trosce o zdrowie i rozwój syna. Efekty współpracy przeszły nasze najśmielsze oczekiwania. W ciągu około 5 miesięcy nasz syn zbudował 4,5 kg masy mięśniowej i zrzucił 2,5 kg tkanki tłuszczowej. Trainmenow to nie jest zwykła siłownia. To miejsce, gdzie pracują prawdziwi specjaliści.”
Kamila Dziedzic
Google Reviews
“Treningi z Bartkiem F to czysty masochizm w najlepszym wydaniu. Poczucie humoru trenera Bartka sprawia, że łatwiej zapomnieć o bolących mięśniach. Fachowe oko, profesjonalizm, dobór treningów dostosowany do moich możliwości oraz duża dawka śmiechu sprawiły, że nie wyobrażam sobie dnia bez treningu.”
Karolina Szymańska
Google Reviews
“Polecam studio treningowe Train Me Now. Miałem okazję szkolić się w tym miejscu i poznać strukturę od wewnątrz. Wszystko przemyślane i odpowiednio zorganizowane, każdy trener ma odpowiednie kompetencje do prowadzenia swoich podopiecznych. Dodatkowo miła atmosfera i pomocni ludzie.”
Krzysztof Zapał
Google Reviews
“Train Me Now to świetne studio treningowe dla dzieci i dorosłych, zawodników i amatorów. Moja córka trenowała tam pod okiem najlepszych specjalistów, którzy z wielkim zaangażowaniem, pełnym profesjonalizmem oraz empatią realizowali indywidualny plan treningowy. W TMN panuje rodzinna atmosfera, którą tworzą świetni trenerzy.”
Magdalena Grotkowska
Google Reviews
“Zajęcia dla firm - rewelacja! Super odskocznia od pracy i zadbanie o swoje zdrowie fizyczne. Dodatkowo przy pozytywnym humorze trenera Bartka i jego zarażaniu pozytywną energią to nawet o zdrowie psychiczne można zadbać. Pełen profesjonalizm!”
Wiktoria Dymek
Google Reviews
To 60-minutowe spotkanie, którego celem jest poznanie Twojej sytuacji — bez zobowiązań i bez sprzedaży. Spotykamy się u nas w studiu.
Podczas konsultacji:
Po konsultacji decydujesz, czy chcesz zacząć. Nie ma żadnej presji.
Tak — większość naszych podopiecznych zaczynała od zera. Trening personalny jest właśnie po to, żeby prowadzić Cię krok po kroku, bezpiecznie i w Twoim tempie.
Trener dostosowuje każde ćwiczenie do Twojego poziomu — od techniki, przez obciążenie, po ilość powtórzeń. Nie musisz „już coś umieć", żeby zacząć. Wystarczy chęć.
W kameralnym studio nie ma tłumów ani oceniających spojrzeń. Pracujesz tylko z trenerem.
Najprostsza zasada: wybierz tempo, które jesteś w stanie utrzymać przez najbliższe miesiące. Regularność daje efekty, nie pojedyncze bardzo intensywne tygodnie.
Nie wiesz, który wybrać? Umów bezpłatną konsultację — doradzimy na podstawie Twojego celu i grafiku.
Staramy się elastycznie podchodzić do grafiku. Jeśli wiesz z wyprzedzeniem, że w danym miesiącu nie wykorzystasz wszystkich sesji (wyjazd, choroba, zmiana pracy), ustalamy z trenerem plan — część treningów można przenieść na kolejny miesiąc lub dostosować pakiet.
Szczegóły zawsze ustalamy indywidualnie z trenerem prowadzącym.
Bez sprzętu, bez presji, bez zobowiązań. Poznamy Twoje cele i pokażemy, jak możemy Ci pomóc je osiągnąć — a Ty zdecydujesz, czy chcesz z nami pracować. Konsultacja jest bezpłatna i niezobowiązująca — przychodzisz, rozmawiamy, decydujesz.
Rezerwacja online
Wybierz termin konsultacji