ĆwiczeniaDarmowe treningi online

Trening Online #10: Rozruch całego ciała

Zapraszam na kolejny film z cyklu „Domowa Siłownia”. Tym razem prawie 30 minutowe wideo gdzie pokazuje różne sposoby na rozruszanie całego ciała. Jeżeli:

  • dużo siedzisz za biurkiem i doskwiera Ci ból pleców
  • chcesz zwiększyć swoje zakresy ruchu
  • masz zamiar wznowić aktywność po dłuższej przerwie
  • po prostu chcesz poczuć się lepiej

Te zajęcia są dla Ciebie. Łączymy ćwiczenia rozciągania statycznego i dynamicznego z ćwiczeniami wzmacniającymi i siłowymi.

Cel jest jasny! Jedziemy!

poranny rozruch ciała ćwiczenia
Trening Online #10: Rozruch całego ciała z trenerem personalnym

Wyślij i podziel się artykułem ze znajomymi. Dzięki!

Tags:

Przeczytaj na blogu

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wypełnij to pole
Wypełnij to pole
Proszę wprowadzić prawidłowy adres e-mail.
You need to agree with the terms to proceed

Trening Online #9: Ćwiczenia na biodra
Trening Online #11: Ćwiczenia na górną część ciała

Markowa odzież sportowa TMN

ubrania sportowe markowe
odzież sportowa bluza do treningu
trener personalny z Gdańska Cezary Dobrzelecki t
trainmenow trening online trener personalny w Gdańsku
Menu