Darmowe treningi online

Trening młodego sportowca #2 – Mobilizacja Bioder

Zapraszam do nowego cyklu filmów z darmowymi treningami. Tym razem przygotowuję filmy dla młodych sportowców.

W tym odcinku zajmiemy się pracą nad naszym największym i najsilniejszym stawem, czyli biodrem. Jeżeli mamy silne biodra to będziemy szybciej biegać, wyżej skakać czy mocniej kopać lub rzucać. Pierwszym krokiem żeby zbudować silne biodra jest dbanie o odpowiedni zakres ruchu. Szczególnie jeśli dużo czasu przebywamy w pozycji siedzącej.

Treningi online prowadzi trener młodych sportowców

Zapraszamy do nowego cyklu filmów z darmowymi treningami. Tym razem publikujemy filmy dla młodych sportowców Cykl ćwiczeń online nazywa się Trening Młodego Sportowca. Sesja treningowa nagrywana jest w siłowni Fitness Magnum w Gdańsku Jasieniu.

Treningi prowadzi trener Cezary Dobrzelecki – propagator zdrowego stylu życia wśród młodzieży i dzieci. Do zobaczenia w następnych odcinkach Treningów Młodego Sportowca.

Wyślij i podziel się artykułem ze znajomymi. Dzięki!

Przeczytaj na blogu

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.
Trening młodego sportowca #1 – Prewencja urazów kolana
Trening Online: Ćwiczene typu tabata poziom trzeci

Dołącz do grupy

Promocje w sklepie

Brak wyników.

Nie przegap porad i ciekawostek

Please wait...

Dziękuję za zapisanie do newslettera. Potwierdź subsktypcję w otrzymanej wiadomości e-mail i ściągnij prezent od nas. 

trener personalny z Gdańska Cezary Dobrzelecki t
trainmenow trening online trener personalny w Gdańsku
Fundacja sportowa z Gdańska

Markowa odzież sportowa TMN

ubrania sportowe markowe
odzież sportowa bluza do treningu