ĆwiczeniaDarmowe treningi online

Domowa Siłownia #18 – dobre ćwiczenia w zaledwie 20 minut

W tym odcinku Domowej Siłowni odpowiadam na pytanie co jeżeli na aktywność fizyczną mamy akurat tylko około 20 minut wolnego czasu? Udowadniam, że da się w tym czasie zrobić trening gdzie będą ćwiczenia zarówno na mobilność, siłę jak i wydolność. Obejrzyj jaki trening i jakie ćwiczenia można zrobić w 20 minut.

Treningi online z trenerem w Trójmieście

Cykl treningów online Domowa Siłownia z Cezary, Dobrzeleckim – trenerem personalnym w Trójmieście. Podczas ćwiczeń zobaczysz jak trenować i jak wykonywać najważniejsze ćwiczenia na różne mięśnie. Subskrybujcie mój kanał na Youtube.

Do zobaczenia w następnych odcinkach Domowej Siłowni. Kliknij w link i zobacz opinie o trenerze Trener osobisty Cezary Dobrzelecki.

najlepsze ćwiczenia w 20 minut z trenerem

Wyślij i podziel się artykułem ze znajomymi. Dzięki!

Tags:

Przeczytaj na blogu

Domowa Siłownia #17 – Rozciąganie statyczne
Domowa Siłownia #19 – Trening z taśmami miniband

Markowa odzież sportowa TMN

ubrania sportowe markowe
odzież sportowa bluza do treningu

Nie przegap porad i ciekawostek

Please wait...

Dziękuję za zapisanie do newslettera. Potwierdź subsktypcję w otrzymanej wiadomości e-mail i ściągnij prezent od nas. 

trener personalny z Gdańska Cezary Dobrzelecki t
trainmenow trening online trener personalny w Gdańsku
Menu