Trener personalny online
Zalety treningów online
Usługa TMN Online to rozwiązanie dla ludzi z całego świata – głównie naszych rodaków mieszkających za granicą. Są to treningi personalne i konsultacje online. Dajemy możliwość skorzystania z naszej wiedzy i doświadczenia niezależnie gdzie mieszkasz. Jak wygląda współpraca z trenerem online?
Współpracę zaczynamy od wywiadu treningowego i żywieniowego oraz konsultacji wstępnej.
Następnie zależnie od Twoich celów określamy wariant współpracy na jaki się decydujesz.
Kolejnym krokiem jest wysłanie przez nas planu treningowego oraz wytycznych żywieniowych.
Od teraz, dzięki regularnym spotkaniom online Twój trener będzie czuwał nad Twoimi celami i Cię motywował. Spotkania odbywają się w formie treningów video bądź konsultacji, zależnie od wybranego pakietu.
Dla kogo treningi online?
Mamy doświadczenie we współpracy z Polakami z całego świata. Całe dnie pracujesz przy biurku i bolą Cię plecy? Chcesz zabrać się za siebie, ale nie za bardzo chcesz iść na pobliską siłownię? Zapraszamy do Train Me Online.
- dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia,
- dla rodaków mieszkających za granicą,
- dla tych, którzy w swojej okolicy nie mają miejsca do ćwiczeń.
Ile kosztuje prowadzenie online?
TMN Online 500 zł mc – jedna konsultacja na dwa tygodnie, rozpisanie i aktualizacja planu, co miesiąc, kontakt mailowy – dla osób zmotywowanych, potrzebujących lekkiego wsparcia w postaci np. korekty ćwiczeń.
TMN Online + 800 zł mc – jedna konsultacja w tygodniu, rozpisanie i cotygodniowa aktualizacja planu, stały kontakt whatssApp – dla osób, które potrzebują motywacyjnego kopa.
Pakiet Współpraca E-mailowa
zł 300
za miesiąc
- –
- Wywiad żywieniowy i treningowy
- Rozpisanie planu żywieniowego i planu treningowego
- Cotygodniowe konsultacje przez e-mailow
- Analiza ćwiczeń video
- –
- –
- –
- –
- 300 zł brutto/ miesięcznie
- (umowa min. na 3 miesiące)
Pakiet Trener Online
zł 500
za miesiąc
- Konsultacja wstępna
- Wywiad żywieniowy i treningowy
- Rozpisanie planu treningowego i wsparcie
- Cotygodniowe konsultacje online
- Analiza ćwiczeń video
- Plan treningowy Video
- –
- –
- –
- 500 zł brutto/ miesięcznie
- (umowa min. na 3 miesiące)
Pakiet Trener Online VIP
zł 800
za miesiąc
- Konsultacja wstępna
- Wywiad żywieniowy i treningowy
- Rozpisanie planu żywieniowego i planu treningowego
- Cotygodniowa konsultacja online
- Analiza ćwiczeń video
- Nagrywanie filmików przez trenera
- Jeden wspólny trening online w tygodniu
- Nielimitowany kontakt z trenerem (e-mail, sms, whatsapp, facebook)
- 800 zł brutto/ miesięcznie
- (umowa min. na 2 miesiące)
Metamorfozy prowadzenie online
