
Trener personalny online – zobacz ofertę na prowadzenie online z trenerem na skróty kliknij
dlaczego warto mieć trenera online | ile kosztuje trener – 3 różne pakiety cen do wyboru | kto będzie cię prowadził online | pytania i rezerwacja
Trener personalny online – zobacz ofertę na prowadzenie online z trenerem na skróty kliknij
dlaczego warto mieć trenera online | ile kosztuje trener – 3 różne pakiety cen do wyboru | kto będzie cię prowadził online | pytania i rezerwacja
Trener personalny online to usługa, w której pracujemy zdalnie. Na początku podczas rozmowy ustalamy następujące informacje: jak jesz, jak śpisz, jakie masz doświadczenie treningowe i styl życia. Na podstawie tego określamy realne i mierzalne cele. Może to być utrata wagi, zbudowanie masy mięśniowej, przebiegnięcie maratonu czy np. powrót do sprawności po latach bezruchu. Układamy spersonalizowany pod Ciebie plan, który pozwoli Ci te cele osiągnąć.
Stałe raportowanie postępów, nagrywanie filmików z ćwiczeń pozwala nam ocenić Twoją technikę oraz to czy idziemy w dobrą stronę. Jesteśmy w ciągłym kontakcie co sprawia, że nie pozwalamy o sobie zapomnieć i tym samym ograniczamy słabsze chwile do niezbędnego minimum. Wszystko ustawiamy pod Ciebie, ćwiczyć możemy w domu, siłowni czy terenie. Jedyne czego potrzeba to Twoich chęci i motywacji do osiągniecia wyznaczonych celów. Resztę załatwię ja i mój zespół trenerów.
Indywidualny plan treningowy obejmuje działania:
Sam lub sama wybierasz rodzaj współpracy zależnie od tego jak szybko chcesz osiągnąć efekty lub jak bardzo potrzebujesz motywacji i opieki trenera personalnego przez internet. Możemy spotykać się na konsultacjach online od 1 do 4 razy w miesiącu.
Spotkania online odbywają na wybranej przez Ciebie platformie (np. Skype, Google Meet, Facebook Messenger). Na sesjach online omawiamy Twoją pracę i monitorujemy czy wszystko idzie zgodnie z planem. Uzgadniamy też korekty i analizujemy progres.
Razem z moim zespołem wykwalifikowanych trenerów zadbamy abyście osiągnęli swoje cele. Dołącz do nas, powiedz nam jakimi możliwościami dysponujesz, a my przygotujemy rozwiązanie skrojone pod Ciebie. Oferujemy zbadanie Twoich potrzeb, wspólne ułożenie celów oraz atmosferę, która sprawi że proces ten będzie dla Ciebie przyjemnością (no, może nie razu).
Spotykamy się w internecie na Skype, Facebooku lub Google Meet.
Jeśli jesteś z Trójmiasta, możliwe są też cykliczne konsultacje na żywo.
Po określeniu celów i planów treningów zarezerwujemy
odpowiednie daty i godziny w kalendarzu na spotkania i treningi online
Kto może osiągnąć najlepsze efekty podczas wspólnych sesji online z własnym trenerem personalnym? Treningi indywidualne online i konsultacje online z trenerem dedykowane są:
Dedykowany trening indywidualny z trenerem osobistym ma wiele zalet. Efektywne wykonywanie zaplanowanych ćwiczeń, kontrola czynionych postępów oraz podtrzymywanie wysokiej motywacji przynosi wiele korzyści:
Od ponad 5 lat pomagam ludziom realizować swoje sportowe oraz sylwetkowe cele. Mam za sobą ponad 2000 treningów dla moich podopiecznych. Przez ten czas przeprowadziłem ponad tysiące godzin zajęć indywidualnych oraz grupowych, pomogłem zrzucić setki kilogramów zbędnego balastu. Zawsze powtarzam podczas treningu – Cel jest jasny! Cieszę się, że wiele osób z którymi ćwiczyłem czuje się lepiej i zmieniły swoje życie na lepsze.
Usługa trenera online dedykowana jest wszystkim mieszkańcom w Polsce i również tym żyjącym poza granicami Polski. Mam podopiecznych w Norwegii, Holandii, Niemczech, Wielkiej Brytanii i USA. Internet nie zna granic. Moje konsultacje w internecie oraz treningi online cieszą się dużym zainteresowaniem i powodzeniem.
Mam doświadczenie z redukcją tkanki tłuszczowej, treningiem siłowym oraz wracaniem do pełni sprawności po urazach. Współpracę zawsze zaczynam od konkretnego określenia celów podopiecznego. Przez cały okres współpracy jesteśmy w ciągłym kontakcie. Motywuję swoich podopiecznych do udziału w organizowanych wyzwaniach oraz wyjazdach sportowych w Polsce i zagranicą. Więcej informacji o trenerze – doświadczenie i opinie.
Przeczytaj o efektach treningów online ze mną. Poznaj inspirujące historie i spektakularne metamorfozy kobiet i mężczyzn – moich podopiecznych, których prowadziłem przez internet.
Cena za treningi online z trenerem osobistym może zależeć od:
Poniżej przygotowałem trzy opcje naszej współpracy i prowadzenia w Internecie.
Szczegóły i ceny poniżej.