biegi jak powinni ćwiczyć biegacze

2 lat i 279 dni temu

Trening z Decathlon #5: Pięć rewelacyjnych ćwiczeń dla biegaczy

Witam w serii filmów Trening z Decathlon. Czy biegacze mają tylko biegać czy mogą też wykonywać dedykowane ćwiczenia i specjalne treningi biegowe? Razem z Mateuszem i Decathlon Kartuska pokazujemy dobre ćwiczenia dla biegaczy. Trening został nagrany w Decathlonie w Gdańsku.

Po obejrzeniu filmu i treningu polecam też przeczytanie artykułu Zabawy biegowe w Gdańsku oraz jak przygotowywałem Agnieszkę do biegania półmaratonu.

Treningi z Decathlon Kartuska

Cykl filmów Treningi z Decathlon to ćwiczenia nagrywane wspólnie z drugim trenerem Mateuszem w Gdańsku. Rozpoczęliśmy współpracę z Decathlonem w Gdańsku. Jeśli oglądacie moje internetowe treningi dajcie łapkę w górę pod filmem oraz subskrybujcie kanał na Youtube z treningami.

biegi jak powinni ćwiczyć biegacze