Trener Personalny Treningi
Treningi personalne
Jak to wygląda?
Trening personalny to praca z klientem 1 na 1 w siłowni lub innym miejscu. Jest najwyższą formą zaangażowania trenera w efekty podopiecznego. Dzięki treningom personalnym jesteśmy w stanie zmaksymalizować swoje rezultaty w jak najkrótszym czasie. Redukcja wagi, spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej czy powrót do zdrowia po urazach – to najczęstsze cele podopiecznych decydujących się na współpracę z trenerem.
W Train Me Now Twój trener jest Twoim aniołem stróżem i stale pilnuje Twojego celu. Na Pierwszej konsultacji wspólnie ustalacie Twoje cele i możliwości i na podstawie tego Trener przedstawia Ci szablon współpracy. Wasza praca nie kończy się jedynie na treningach, gdyż jesteście ze sobą w stałym kontakcie. Lubimy i umiemy chwalić, ale jak nie będziesz trzymał się założeń, może się okazać że zdarzy się i reprymenda :). Przepracowaliśmy ponad 5 tysięcy treningów, pomogliśmy zrzucić kilka ton tkanki tłuszczowej oraz poprawić zdrowie setek osób.
Trener Personalny – ile to kosztuje?
W Train Me Now prowadzimy zarówno treningi personalne 1 na 1, jak i treningi w parach.
Wszystkie treningi odbywają się w naszym kameralnym studiu treningowym Train Me Now przy ulicy Kartuskiej 246 w Gdańsku. Z trenerem personalnym spotykamy się 2-5 razy w tygodniu, zależnie od Twoich celów i możliwości.
Konsultacja wstępna to koszt 200 zł i zawiera ona:
- Analizę składu ciała,
- Trening diagnostyczny,
- Przeprowadzenie wywiadu żywieniowego.
Po konsultacji i zebraniu potrzeb określamy Twój punkt wyjściowy, planujemy proces Twojej zmiany i proponujemy optymalną opcję współpracy.
Dla kogo są treningi personalne?
Dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy i wziąć się za siebie.
Dla zabieganych nie dysponujących dużym czasem na aktywność
Dla kobiet i mężczyzn, którzy odczuwają dyskomfort przez siedzący tryb pracy.
Dla każdego kto chcę poprawić wygląd swojej sylwetki
Dla ludzi, którzy szukają przełamania rutyny lub motywacji.
Metamorfozy treningi personalne
Nasz Blog
Białko w twojej diecie
Czytaj więcej
Bądź jak Piotr i osiągnij sukces
Czytaj więcej
Aktywacja mięśni brzucha
Czytaj więcej