Trener Personalny Online

Czym jest trener personalny online?

Train Me Now online to usługa zdalnego trenera kierowana do Polonii mieszkającej za granicą oraz osób, które często się przemieszczają lub preferują ćwiczenie w domowym zaciszu. Jeżeli jesteś jedną z tych osób i chcesz odmienić swoją sylwetkę, rozpocząć swoją przygodę z siłownią, zrzucić kilka kilogramów czy może przygotować się do maratonu — jesteśmy dla Ciebie. Nasze programy są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, co sprawia, że każdy trening jest efektywny i przyjemny. Dzięki elastyczności tej usługi możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie, co jest szczególnie ważne dla osób o napiętym harmonogramie.

Zalety Treningów Online

Usługa Train Me Now Online to rozwiązanie dla ludzi z całego świata – głównie naszych rodaków mieszkających za granicą. Są to treningi personalne i konsultacje online. Dajemy możliwość skorzystania z naszej wiedzy i doświadczenia niezależnie od miejsca zamieszkania. Dzięki naszym treningom online możesz ćwiczyć w komfortowych warunkach swojego domu, unikając zatłoczonych siłowni i oszczędzając czas na dojazdy. Co więcej, treningi online są często bardziej elastyczne i dostosowane do Twojego tempa życia, co sprawia, że łatwiej jest utrzymać regularność ćwiczeń.

Jak Wygląda Współpraca z Trenerem Online?

  1. Wywiad treningowy i żywieniowy – Na początku współpracy przeprowadzamy szczegółowy wywiad, aby poznać Twoje cele, oczekiwania i dotychczasowe nawyki.
  2. Konsultacja wstępna – Omówienie Twoich celów i wybór odpowiedniego wariantu współpracy.
  3. Plan treningowy i wytyczne żywieniowe – Na podstawie uzyskanych informacji, opracowujemy spersonalizowany plan treningowy i żywieniowy.

Dzięki regularnym spotkaniom online Twój trener będzie czuwał nad Twoimi celami i Cię motywował. Spotkania odbywają się w formie treningów video bądź konsultacji, zależnie od wybranego pakietu. Nasze podejście zapewnia ciągłe wsparcie i możliwość dostosowywania planu do Twoich bieżących potrzeb i postępów.

Dlaczego Trening online?

Trenowanie online miało swój boom podczas pandemii, natomiast zauważyliśmy benefity płynące z takiego rodzaju współpracy, szczególnie dla pewnego profilu osób. Jeśli mieszkasz za granicą i czujesz, że potrzebujesz motywacji zewnętrznej, aby się ruszyć, lub jeśli jesteś osobą aktywną, ale Twoje wyniki stoją w miejscu – pomożemy Ci w obu przypadkach. Trening online eliminuje wiele barier, takich jak brak czasu na dojazdy do siłowni czy brak odpowiedniego sprzętu. Nasze programy są tak zaprojektowane, aby można było je realizować przy minimalnym wyposażeniu, co sprawia, że są one dostępne dla każdego.

Dlaczego warto nam zaufać?

Mamy 8 lat doświadczenia w prowadzeniu treningów online. Pracowaliśmy z Polakami mieszkającymi od półwyspu Arabskiego, przez kilkanaście krajów Europy, na USA kończąc. Znamy ich potrzeby, wiemy z jakimi trudnościami często się zmagają. Pomogliśmy naszym rodakom zrzucić dziesiątki kilogramów, wejść na wyższy sportowy poziom czy zmotywować się do powrotu do aktywności. Nasze doświadczenie i indywidualne podejście sprawiają, że każdy nasz klient otrzymuje wsparcie na najwyższym poziomie. Nasze plany treningowe i żywieniowe są oparte na najnowszych badaniach i dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.

Co nas wyróżnia?

Jesteśmy partnerem w Twoim procesie. Bazujemy na budowaniu pozytywnej relacji, dzięki której krok po kroku przeprowadzimy Cię przez proces zmiany. Dbamy o Twoje potrzeby i dzięki stałemu wsparciu jesteśmy w stanie dynamicznie reagować na zmiany i kryzysy. Wyróżniamy się indywidualnym podejściem do każdego klienta, co sprawia, że nasze treningi są nie tylko efektywne, ale również przyjemne. Stawiamy na komunikację i zaufanie, co pozwala nam tworzyć długotrwałe i owocne relacje z naszymi podopiecznymi.

Jak to wygląda w praktyce?

Współpracę rozpoczynamy od bezpłatnej konsultacji, na której się zapoznajemy i określamy cele oraz wariant współpracy. Nasze programy obejmują trzy miesięczne okresy współpracy, co pozwala nam efektywnie działać na rzecz Twojego sukcesu. W trakcie współpracy regularnie monitorujemy Twoje postępy i dostosowujemy plan treningowy i żywieniowy do Twoich bieżących potrzeb. Dzięki temu masz pewność, że Twoje działania prowadzą do osiągnięcia zamierzonych celów.

Trener Personalny Ile Kosztuje?

Pakiet Email

Cena: + – 300 PLN/ miesiąc

Pakiet Trener Online

Cena: + – 600 PLN/ miesiąc

Pakiet Trener Online

Cena: + – 900 PLN/ miesiąc

Dołącz do grona zadowolonych podopiecznych TMN z całego świata. Umów bezpłatną konsultację i zacznij swój proces z nami!

Napisz i rozpocznij swoją metamorfozę

Każdy z naszych pakietów jest dostosowany do różnych potrzeb i oczekiwań. Wybierz ten, który najlepiej odpowiada Twoim celom i stylowi życia. Bez względu na wybrany pakiet, zapewniamy pełne wsparcie i profesjonalizm. Nasze ceny są transparentne, co pozwala Ci na łatwe zaplanowanie budżetu.

Co osiągniesz dzięki Train Me Now Online?

Dzięki współpracy online z nami jesteś w stanie osiągnąć lepszą efektywność treningową oraz wejść na wyższy sportowy poziom, jeśli jesteś osobą aktywną. Jeśli dopiero zaczynasz, zmotywujemy Cię do ruchu pomimo bariery, jaka nas dzieli. Wspomożemy Cię w walce o lepsze zdrowie, sylwetkę i wyższą jakość życia, tak abyś czuł/a się lepiej i miał/a więcej energii, aby robić to, co lubisz. Nasze programy są tak zaprojektowane, aby maksymalizować Twoje postępy i zapewnić trwałe rezultaty. Dzięki regularnym konsultacjom i indywidualnemu podejściu masz pewność, że jesteś na właściwej drodze do osiągnięcia swoich celów.

Opinie o Train Me Now Online

Dołącz do grona zadowolonych podopiecznych TMN z całego świata. Umów bezpłatną konsultację i zacznij swój proces z nami! Nasi klienci doceniają naszą elastyczność, profesjonalizm i zaangażowanie. Wielu z nich zauważyło znaczną poprawę swojej kondycji fizycznej i samopoczucia już po kilku tygodniach współpracy. Przekonaj się sam/a, jak wiele możesz osiągnąć z pomocą naszego zespołu ekspertów.

Filip Matelski

Szczerze mówiąc, nigdy wcześniej nie korzystałem z takich usług jak trening personalny online. Osobiście uważam się za największego farciarza pod słońcem, że trafiłem akurat na Czarka. Wybór nie był łatwy, ale na pewno trafiony w dziesiątkę. Pewnie tak jak ja kilka miesięcy temu szukasz teraz w internecie kogoś, kto pomoże Ci na krętej drodze do upragnionego celu. Dużo tego jest, ale jeżeli zależy Ci na znalezieniu trenera, który nie tylko słyszy, ale również słucha, zna i wierzy w twoje (i swoje) możliwości oraz jest cierpliwy i po prostu sympatyczny, to nie musisz już dalej szukać. Ja po 4 miesiącach współpracy z Czarkiem widzę, że zmiany w mojej sylwetce są skutkiem zmian w moim myśleniu. Cel jest jasny, pozostaje go tylko rozbić na mniejsze cele i konsekwentnie do nich dążyć. Dodam, że jeszcze nigdy w życiu nie uprawiałem tak dużo regularnej aktywności fizycznej (5-6 razy w tyg. po 45min treningu w domu) przez tak długo i nie mam zamiaru tego przerywać. Rola Czarka jest przy tym nieoceniona, a jego wiedza, wsparcie i zaangażowanie zasługują na zdecydowanie więcej niż tylko 5 gwiazdek. Polecam!

Krz Ba

Wybór Train Me Now – Czarka nie był przypadkowy, ale z pewnością dla mnie właściwy. Przez ostatnie 5 miesięcy naszej współpracy udało mi się zmienić z człowieka praktycznie nie uprawiającego sportów w faceta, który dziwnie się czuje jak danego dnia nie miał żadnego treningu :). -14 kg, zmiana mentalności i świadomości żywieniowej, zapał do tego co się robi i starty w zawodach. Dzięki fachowej wiedzy, radach zarówno żywieniowych, mentalnych oraz przede wszystkim treningowych Czarka wiem, że zmieniam się prawidłowo i na miarę moich możliwości. W czasie współpracy online ciągle są monitorowane moje wyniki i dieta, wiem że mogę liczyć na odpowiedź na każde pytanie, ćwiczenia są dobrane do możliwości sprzętowych w domu. Kiedy jest potrzeba możliwe są treningi indywidualne, które doskonalą i korygują błędy, które się popełnia pracując samemu. Polecam fachowca w swojej dziedzinie! I lecimy dalej 😉

Zalety
Komunikacja, Jakość, Profesjonalizm

Paulina Shaw

Chcesz się pocić bez stresu? Nie marnuj czasu na Train Me Now. Ci goście są brutalni! Z Cezarym na czele nie zabraknie desek na polerowanym twardym drewnie. Jeśli to nie Twój gust, ruchy Bartka sprawią, że będziesz biegał po całej sali gimnastycznej, a jednocześnie w zwinnym stylu, przy którym kot wygląda niezdarnie. Ci goście pracują dla mnie, ale mogą nie działać dla Ciebie, więc podchodź ostrożnie, jeśli nie jesteś gotowy, aby skupić się na zdrowym stylu życia.

Pakiet Współpraca E-mailowa

zł 300
za miesiąc

  • Wywiad żywieniowy i treningowy
  • Rozpisanie planu żywieniowego i planu treningowego
  • Cotygodniowe konsultacje przez e-mailow
  • Plan treningowy video
  • Cena: 300 zł brutto/ miesięcznie
  • (umowa min. na 3 miesiące)
Kup pierwszy miesiąc Współpraca E-mailowa

Pakiet Trener Personalny Online

zł 600
za miesiąc

  • Konsultacja wstępna
  • Wywiad żywieniowy i treningowy
  • Rozpisanie planu treningowego i wsparcie
  • Nielimitowany kontakt z trenerem (e-mail, sms, whatsapp, facebook)
  • Cotygodniowe konsultacje online 1×30 min.
  • Analiza ćwiczeń video
  • Plan treningowy Video
  • Cena: 600 zł brutto/ miesięcznie
  • (umowa min. na 3 miesiące)
Kup pierwszy miesiąc Trener Online

Pakiet Trener Personalny Online VIP

zł 900
za miesiąc

  • Konsultacja wstępna
  • Wywiad żywieniowy i treningowy
  • Rozpisanie planu żywieniowego i planu treningowego
  • Cotygodniowa konsultacja online 1×30 min.
  • Analiza ćwiczeń video
  • Nagrywanie spersonalizowanych filmików przez trenera
  • Jeden wspólny trening online w tygodniu 1×45 min.
  • Nielimitowany kontakt z trenerem (e-mail, sms, whatsapp, facebook)
  • Cena: 900 zł brutto/ miesięcznie
  • (umowa min. na 2 miesiące)
Kup pierwszy miesiąc Trener Online VIP

Metamorfozy prowadzenie online