Dieta

Top 10 produktów z Lidla

Jak sobota to tylko do…Lidla. Ale warto odwiedzać ten niemiecki dyskont także w inne dni. Przyciąga atrakcyjnymi cenami i niewątpliwie zapachem pieczywa. Na sklepowych półkach w Lidlu odnajdziemy  bogatą ofertę produktów wege, wysokobiałkowych, czy o obniżonej zawartości tłuszczu.

Każdy spośród lidlowskich produktów może stanowić wartościowe wzbogacenie diety i być pomocny w procesie zmiany nawyków żywieniowych. Na liście top 10 produktów z Lidla znajdują się produkty, które wkomponują się w posiłki w wersji słodkiej bądź słonej. Sklepy Lidl zakupy online.

Smalczyk z fasoli białej z jabłkiem i cebulką Vemondo 115g

Smalczyk warzywny to trochę nietypowe, ale ciekawe połączenie. Dzięki fajnie dobranym przyprawom smak jest wyrazisty. Idealnie nadaje się do smarowania pieczywa.

smalczyk z Lidla najlepsze produkty

Skład:

  • 44% fasola biała gotowana (fasola biała, woda, sól)
  • woda
  • olej rzepakowy
  • 6,5% cebula smażona (cebula suszona, olej słonecznikowy)
  • 2,5% jabłka suszone
  • 1,5% białko grochu
  • sól, aromaty, przyprawy (0,3% pieprz czarny, 0,08% cebula, 0,07% majeranek suszony, czosnek)

Filet wędzony z makreli Nautica

Doskonałe źródło kwasów Omega-3, które stanowią niezwykle istotny składnik zdrowej i zbilansowanej diety. Makrela to również pełnowartościowe białko. W sklepach Lidla produkt dostępny jest również w wariantach smakowych z ziołami prowansalskimi oraz z pieprzem.

najlepsze w Lidlu Filet wędzony z makreli Nautica

Skład:

  • filety z makreli (Scomber scombrus)
  • sól

Mozzarella lekka Lovilio 200g (125g po odsączeniu)

Mozzarella w wersji lekkiej to świetna alternatywa dla tradycyjnej mozzarelli, zawiera o 50% mniej tłuszczu. Jest bogatym źródłem białka 19g/100g produktu. Dobrze sprawdzi się jako dodatek do kanapek, dań z makaronem bądź własnej, nieco odchudzonej pizzy.

Mozzarella lekka Lovilio 200g

Skład:

  • pasteryzowane mleko
  • sól
  • kwas: kwas cytrynowy

Mleczko kokosowe light Freshona 400ml

Dla fanów kokosa mleczko w wersji lekkiej – aż 60% mniej kalorii niż w pełnotłustym mleczku kokosowym. Dodatki chemiczne w składzie wypadają trochę blado, ale umiarkowana ilość mleczka wypada dobrze zarówno w wersjach na słono (np. z kurczakiem), jak i na słodko (owsianka).

zakupy w Lidlu

Skład:

  • woda
  • 45% miąższ z orzecha kokosowego
  • stabilizator: guma celulozowa, emulgator: mono- idiglicerydy kwasów tłuszczowych
  • zagęszczacz: guma ksantanowa
  • konserwant: pirosiarczyn potasu

Batoniki Raw protein 25% Alesto 45g

Batoniki wysokobiałkowe dostępne są w Lidlu w dwóch smakach: malina-kokos oraz biała czekolada. Dzięki dodatkowi izolatu białek serwatkowych jeden batonik zawiera aż 11g białka. Ponadto są dość bogatym źródłem błonnika, bo zawierają go 7,5g. Zbita konsystencja sprawia, że są one dość sycące biorąc pod uwagę gramaturę. Może służyć zarówno jako samodzielna przekąska jak i dopełnienie posiłku. Warto spróbować.

w Lidlach Batoniki Raw protein 25% Alesto 45g

Składy obydwu batoników są niemal są takie same, różnią się tylko aromatem.

  • 34% miazga z orzeszków arachidowych
  • 32% daktyle
  • izobat białek serwatkowych (z mleka)
  • błonnik z cykorii
  • naturalny aromat

Jogurt proteinowy 0% tłuszczu Pilos 150g

Jogurt protein zawiera aż 13g białka w kubeczku. Polecam wypróbować do naleśników, owsianki czy shake’a. Całość to jedynie 73 kcal. Konsystencja jogurtu jest stosunkowo gęsta.

Jogurt proteinowy 0% tłuszczu Pilos

Skład:

  • mleko odtłuszczone
  • bakterie fermentacji mlekowej

Parówki z filetem z indyka Pikok 200g

Parówki kojarzą się raczej z produktami o niskiej jakości. Ku zdziwieniu te, które oferuje firma Pikok odznaczają się naprawdę dobrym składem, z dużą zawartością mięsa z indyka (93%). Faktycznie jest to wyczuwalne w smaku. Domowy hot dog? Skoro parówki są, to pora na dobrą bułę.

Parówki z filetem z indyka Pikok 200g

Skład:

  • 93% mięso z indyka

Top 10 produktów z Lidla. Co wybierasz? Polecam też artykuł Top 10 produktów z Biedronki oraz co warto kupić w sklepie Żabka.

Dobre i złe węglowodany w diecie

Węglowodany to bardzo szeroka grupa produktów potocznie zwanych cukrami, która różni się między sobą podatnością na trawienie w przewodzie pokarmowym człowieka oraz intensywnością zwiększania poziomu glukozy we krwi. Ze względu na budowę na proste i złożone, ze względu na indeks glikemiczny. W potocznym słownictwie ćwiczących na siłowni mówimy też o „węglach” przed i po treningowych.

Wyślij i podziel się artykułem ze znajomymi. Dzięki!

Tags:

Przeczytaj na blogu

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wypełnij to pole
Wypełnij to pole
Proszę wprowadzić prawidłowy adres e-mail.
You need to agree with the terms to proceed

Dieta niskowęglowodanowa zasady i tygodniowy planer posiłków
Top 10 produktów z Żabki

Nie przegap porad i ciekawostek

Please wait...

Dziękuję za zapisanie do newslettera. Potwierdź subsktypcję w otrzymanej wiadomości e-mail i ściągnij prezent od nas. 

Markowa odzież sportowa TMN

ubrania sportowe markowe
odzież sportowa bluza do treningu
trener personalny z Gdańska Cezary Dobrzelecki t
trainmenow trening online trener personalny w Gdańsku
Menu