Blog
Wiedza od trenerów
Artykuły o treningu, zdrowiu, diecie i regeneracji — pisane przez zespół Train Me Now w oparciu o codzienną pracę z naszymi podopiecznymi.
Strona 4
Wszystkie artykuły
Nasz fizjoterapeuta Marcin dojedzie do Ciebie w Trójmieście
Co najczęściej zamawiacie do domu? Pizzę, chińszczyznę, kebab? A może kolejną parę butów do biegania? Od dzisiaj możecie też “zamówić” fizjoterapeutę! Chętnie pożyczymy Wam naszego Marcina na trochę, pod warunkiem że do nas wróci w nienaruszonym stanie! Doświadczony fizjoterapeu…
Biegamy w Gdańsku! Train Me Now Big Test za Nami!
W ostatnią niedzielę w Gdańsku miała miejsce premierowa impreza tego typu organizowana przez nas. Ponad 50 osób wystartowało w rodzinnym biegu z przeszkodami dla dzieci i dorosłych w stylu TMN.
Treningi motoryczne z trenerem Olkiem dla młodych sportowców
Ostatnio poznaliście nowego trenera Aleksandra, który dołączył do zespołu Train Me Now w Gdańsku. Dziś odkrywamy kilka kart z nim związanych, dzięki czemu będziecie mogli poznać go bliżej. Trener Olek będzie odpowiedzialny za prowadzenie treningów ze sportową młodzieżą.
Train and Run nowe zajęcia sportowe dla biegaczy w Gdańsku
Train and Run to nowe i bezpłatne zajęcia sportowe dla biegaczy w Gdańsku. Lubisz biegać w grupie? Razem biega się raźniej, prawda? Nasz program zajęć w ramach współpracy Train Me Now z Decathlon Trójmiasto skierowane są do osób w różnym wieku (od 16 lat) i o różnym poziomie zaa…
Pomorskie z Ukrainą – projekty organizowane dla dzieci
Pomorskie z Ukrainą to kolejny projekt realizujemy wspólnie z Urzędem Marszałowskim Województwa Pomorskiego. To cykl warsztatów dedykowany całym Rodzinom z Ukrainy. Podczas projektu integrujemy naszych podopiecznych poprzez sport i aktywność fizyczną. Wierzymy, że dzięki naszemu…
Pierwszy Miniturniej w tym roku za nami!
Zaprosiliśmy całe rodziny na nasz miniturniej, podczas którego czekało na Was mnóstwo atrakcji i dobrej zabawy! 12 marca 2023 roku spotkaliśmy się w Jaguar Gdańsk na ul. Budowlanych 49. Co się działo w to rodzinne popołudnie? Bardzo dużo:
Zajęcia sportowe Jaguar Kids z Decathlon Trójmiasto
Zapraszamy na nowe zajęcia sportowe w Trójmieście. Nasz program zajęć w ramach współpracy Jaguar Kids z Decathlon Trójmiasto skupia się na rozwijaniu zdolności motorycznych dzieci poprzez gry i zabawy z piłkami. W trakcie spotkań w Gdańsku proponujemy wiele różnorodnych ćwiczeń,…
Jaguar Kids z Ukrainą – projekty organizowane z UNICEF
Od początku 2023 roku rozpoczęliśmy współpracę z UNICEF, której efektem jest cykl wydarzeń sportowych dedykowany Dzieciom z Ukrainy.
Jaguar Toddlers zajęcia sportowe dla Dzieci (2-4 lata) z rodzicami
Mamy dla Was zupełni coś nowego w Gdańsku! Jaguar Toddlers to zajęcia sportowe dla Dzieci (2-4 lata) z rodzicami!
Trener Sportowy Roku 2022 w Gdańsku w plebiscycie Dziennik Bałtycki
Co za niesamowity wieczór. Dziś w hotelu Courtyard by Marriott Gdynia Waterfront odebrałem nagrodę Trenera Sportowego Roku 2022 w Gdańsku w plebiscycie Dziennika Bałtyckiego. Plebiscyt, czyli odpowiednia ilość osób uważa, że robię to dobrze – na tyle żeby poświęcić swoją uwagę i…
Świadomość skutków długotrwałej pracy w pozycji siedzącej
Siedzący tryb pracy może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, choroby serca, cukrzyca, zaburzenia krążenia, a także do problemów ze stawami i kręgosłupem. Zaleca się, aby urozmaicić swoją codzienną rutynę i znaleźć czas na ćwiczenia fizyczne, aby zapobiegać ty…
Pracowita i pełna radości zima
To był bardzo pracowity miesiąc. Co ważne pełny radości dzieci i naszych podopiecznych. Liczby Grupy Sport Relacja Edukacja w Styczniu 2023.