7 miesięcy i 16 dni temu
Kim jest trener personalny?
Treningi w studiu Train Me Now są skierowane do wszystkich osób, które pragną dbać o siebie, inwestować w swoje zdrowie i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Bez względu na wiek, płeć czy aktualny stan zdrowia, nasza kadra w tym Trener Personalny Gdańsk dostosuje plan treningowy i dietetyczny do Twoich potrzeb i możliwości.
Z naszych treningów personalnych korzystają między innymi:
- kobiety i mężczyźni,
- zawodowi gracze,
- młodzież trenująca piłkę nożną,
- dzieci chcące pracować nad swoją koordynacją i motoryką,
- kobiety w ciąży lub po ciąży, które chcą zadbać o swoją formę,
- osoby wracające do sportu po kontuzji,
- osoby rozpoczynające swoją przygodę ze sportem,
- osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy,
- osoby chcące wyeliminować jednostki chorobowe spowodowane pracą siedzącą,
- osoby chcące zadbać o swoje zdrowie.
Jakie korzyści przynosi współpraca z trenerem personalnym w Gdańsku?
Korzyści, jakie przynosi współpraca z Trenerem personalnym są nieoceniane.
Oprócz zdrowia i wymarzonej sylwetki, zyskasz również:
– zwiększoną pewność siebie,
– pozytywną motywację do działania,
– poprawę koncentracji,
– lepszy sen.
Ponadto zdobędziesz wiedzę na temat zdrowego odżywiania i właściwych technik treningowych, które będą Ci towarzyszyć przez całe życie.
W Train Me Now dostaniesz również dostęp do materiałów online, z których korzystać możesz w każdej chwili.
Nasi trenerzy personalni są również w stałym kontakcie z podopiecznymi, dzięki czemu otrzymasz profesjonalne wsparcie 24/7.
Aby monitorować progres zyskujesz również comiesięczne konsultacje wraz z pomiarami ciała na specjalistycznym sprzęcie.
Jak trener personalny działa, aby osiągnąć cele?
W Train Me Now trenerzy personalni rozpoczynają współpracę od konsultacji wstępnej.
Dzięki szczegółowemu wywiadowi, który wypełniasz przed spotkaniem poznajemy Twoje cele, obecny stan zdrowia, preferencje żywieniowe i dotychczasową aktywność fizyczną.
Następnie w trakcie spotkania przeprowadzamy trening diagnostyczny oraz pomiar analizy składu ciała na specjalistycznym analizatorze.
Na tej podstawie opracowujemy indywidualny plan treningowy oraz dietetyczny, który dopasowany będzie do Twoich możliwości i potrzeb.
Kolejnym krokiem są regularne treningi w naszym studiu treningowym. Spotkania z trenerem personalnym odbywają się regularnie, zazwyczaj 2-3 razy w tygodniu, w zależności od Twojej dostępności i preferencji.
Co miesiąc trenerzy personalni Train Me Now prowadzą konsultację diagnostyczną w celu monitorowania efektów treningowych, zmierzenia Twojej satysfakcji z treningów i ewentualnej zmiany ustalonych wcześniej planów treningowych i dietetycznych.
W momencie kiedy nie możesz pozwolić sobie na dojazd do naszego studia naszą ofertą skierowaną do Ciebie jest Trener Personalny online.
Trener personalny Gdańsk to doskonała inwestycja w Twoje zdrowie i samopoczucie. Dzięki naszej profesjonalnej pomocy będziesz mógł efektywnie osiągnąć swoje cele i cieszyć się doskonałą kondycją fizyczną. Nie czekaj już dłużej, skontaktuj się z Trenerem personalnym i rozpocznij swoją transformację już dzisiaj!