2 lat i 221 dni temu
Trening Online: Ćwiczene typu tabata poziom trzeci
Zapraszam Was do zmierzenia się z poziomem trzecim treningu typu Tabata. 8 serii, 20 sekund pracy, 10 sekund przerwy. Jeżeli poziom drugi tabaty okazał się łatwy spróbujcie tego!
Treningi online z trenerem personalnym
Cykl treningów, które prowadzę jako trener online w cyklu Domowa Siłownia z trenerem osobistym z Trójmiasta. Podczas ćwiczeń, które możecie oglądać na Youtube, trenujemy podstawowe i najważniejsze ćwiczenia na różne partie ciała i mięśni. Podobają się Wam takie internetowe treningi? To dajcie łapkę w górę pod filmem z treningu oraz suba kanału na Youtube.
Do zobaczenia w następnych odcinkach Domowej Siłowni. Kliknij w link i poznajmy się bliżej Trener osobisty Cezary Dobrzelecki.