Trening

Nowe zajęcia sportowe dla naszej grupy w siłowni w Gdańsku

Zajęcia Jaguar Fit ruszyły prawie 3 lata temu. W zamyśle miały być to ogólnorozwojowe zajęcia dla dorosłych (głównie rodziców zawodników Jaguara). Od początku moim zamiarem było pokazać ludziom, że sport może być zabawą niezależnie od wieku. Starałem się, żeby zajęcia były mocno spontaniczne i integrujące. Wiem, że te zajęcia spowodowały:

  • popchnęły kilka osób do tego by powstać z kanapy i nie usiąść na niej do dziś.
  • zawarło się tam kilka fajnych znajomości, które fajnie się rozwinęły.
  • mogłem dzięki nim obserwować jak poprzez sport budują się relacje społeczne i jak siła grupy pociąga pojedynczych ludzi aby przełamywać swoje małe i duże bariery.

Zajęcia te są jak najbardziej komercyjne, lecz dla mnie największą korzyścią była obserwacja powyższych, która wymiernie pomogła mi się rozwinąć jako trener. A rozwój wymaga ciągłych zmian. I właśnie takową ogłaszam:

Zeszłotygodniowe zajęcia “Jaguar Fit” były ostatnimi w tym cyklu.

Czy to koniec grupy? Przeciwnie!

Rozwijam się  i w związku z tym zmieniają się moje priorytety. Chcę iść mocniej w stronę edukacji ludzi, prowadzę coraz więcej warsztatów czy szkoleń. To mnie motywuje i pcha do przodu.

W związku z tym od najbliższej soboty co tydzień będę prowadził zajęcia o 8.00 w soboty w Fitness Magnum. Będą to zajęcia sportowe:

  • z elementami szkolenia, gdzie będę chciał Was nauczyć jak samemu być swoim trenerem
  • będziemy odpowiadać na problemy dzisiejszego siedzącego człowieka, uczyć się jakości podstawowych ruchów oraz tego jak ułożyć sobie samemu trening.

Zajęcia będą miały napisany program, który jest wynikiem moich kilkuletnich obserwacji i doświadczenia. Dla kogo są zajęcia?

  1. dla osób  które są zmotywowane, ale nie wiedzą jak i co
  2. osoby, które potrzebują siły grupy do motywacji.

Będzie to cykl zajęć ułożonych w pewną ciągłość dlatego najwięcej wyciągniecie jeżeli będziecie uczęszczać regularnie. Mam zamiar przekazać Wam jak najwięcej mojej wiedzy w przystępny sposób. Oczywiście wszystko w atmosferze Trainmenow (czyli na 3+).

Oczywiście nie będą to żadne wykłady tylko porządny trening!

Na swoich zajęciach grupowych poznałem mnóstwo fajnych ludzi, którym z tego miejsca dziękuje za udział. Mam nadzieję, że widzimy się w sobotę o 8.00 (tym samym pada argument, że 7:00 to za wcześnie lub jest za zimno) w siłowni Fitness Magnum w Gdańsku.

Konkrety typu ceny (będą karnety) i program zajęć mam zamiar opublikować w czwartek na naszej grupie na Facebooku Sportowo Niepoprawni.

Zapraszam!

Wyślij i podziel się artykułem ze znajomymi. Dzięki!

Tags:

Przeczytaj na blogu

Just Join Olympics 2021 w Sopocie II Edycja Ogólnopolskiej Olimpiady dla programistów

Nie przegap porad i ciekawostek

Please wait...

Dziękuję za zapisanie do newslettera. Potwierdź subsktypcję w otrzymanej wiadomości e-mail i ściągnij prezent od nas. 

Markowa odzież sportowa TMN

ubrania sportowe markowe
odzież sportowa bluza do treningu
trener personalny z Gdańska Cezary Dobrzelecki t
trainmenow trening online trener personalny w Gdańsku
Menu