Zajęcia Jaguar Fit ruszyły prawie 3 lata temu. W zamyśle miały być to ogólnorozwojowe zajęcia dla dorosłych (głównie rodziców zawodników Jaguara).
Spis treści:
Dlaczego ćwiczymy razem?
Od początku moim zamiarem było pokazać ludziom, że sport może być zabawą niezależnie od wieku. Starałem się, żeby zajęcia były mocno spontaniczne i integrujące. Wiem, że te zajęcia spowodowały:
- popchnęły kilka osób do tego by powstać z kanapy i nie usiąść na niej do dziś.
- zawarło się tam kilka fajnych znajomości, które fajnie się rozwinęły.
- mogłem dzięki nim obserwować jak poprzez sport budują się relacje społeczne i jak siła grupy pociąga pojedynczych ludzi aby przełamywać swoje małe i duże bariery.
Zajęcia te są jak najbardziej komercyjne, lecz dla mnie największą korzyścią była obserwacja powyższych, która wymiernie pomogła mi się rozwinąć jako trener. A rozwój wymaga ciągłych zmian. I właśnie takową ogłaszam:
Zeszłotygodniowe zajęcia “Jaguar Fit” były ostatnimi w tym cyklu.
Czy to koniec grupy? Przeciwnie!
Rozwijam się i w związku z tym zmieniają się moje priorytety. Chcę iść mocniej w stronę edukacji ludzi, prowadzę coraz więcej warsztatów czy szkoleń. To mnie motywuje i pcha do przodu.
W związku z tym od najbliższej soboty co tydzień będę prowadził zajęcia o 8.00 w soboty w Fitness Magnum. Będą to zajęcia sportowe:
- z elementami szkolenia, gdzie będę chciał Was nauczyć jak samemu być swoim trenerem
- będziemy odpowiadać na problemy dzisiejszego siedzącego człowieka, uczyć się jakości podstawowych ruchów oraz tego jak ułożyć sobie samemu trening.
Zajęcia będą miały napisany program, który jest wynikiem moich kilkuletnich obserwacji i doświadczenia. Dla kogo są zajęcia?
- dla osób które są zmotywowane, ale nie wiedzą jak i co
- osoby, które potrzebują siły grupy do motywacji.
Będzie to cykl zajęć ułożonych w pewną ciągłość dlatego najwięcej wyciągniecie jeżeli będziecie uczęszczać regularnie. Mam zamiar przekazać Wam jak najwięcej mojej wiedzy w przystępny sposób. Oczywiście wszystko w atmosferze Trainmenow (czyli na 3+).
Oczywiście nie będą to żadne wykłady tylko porządny trening!
Gdzie ćwiczymy w Gdańsku?
Na swoich zajęciach grupowych poznałem mnóstwo fajnych ludzi, którym z tego miejsca dziękuje za udział. Mam nadzieję, że widzimy się w sobotę o 8.00 (tym samym pada argument, że 7:00 to za wcześnie lub jest za zimno) w siłowni Fitness Magnum w Gdańsku.
Konkrety typu ceny (będą karnety) i program zajęć mam zamiar opublikować w czwartek na naszej grupie na Facebooku Sportowo Niepoprawni.
Zapraszam!
Wyświetl ten post na Instagramie
