treningi grupowe dla dorosłych w Gdańsku

Treningi grupowe dla dorosłych

 

Od dwóch lat prowadzę treningi grupowe dla dorosłych nazwane roboczo „Jaguar Fit”, Początkowo zajęcia grupowe były skierowane do rodziców piłkarzy z Akademii Jaguar Gdańsk. Chcieliśmy podczas zajęć „ruszyć się” oraz obudzić drzemiące w każdym dorosłym dziecko. Jako trener dzieci staram się łączyć trening skierowany do dorosłych z zabawą. Nasze zajęcia sportowe i grupowe treningi mają charakter ogólnorozwojowy. Każde spotkanie jest inne i co tydzień skupiamy się na innych aspektach treningu.

Solą naszych zajęć i przynależności do grupy jest udział w różnych dodatkowych wyzwaniach i eventach sportowych, o których więcej poniżej. Na moich zajęciach można poćwiczyć, dobrze się bawić oraz poznać fajnych ludzi, którzy bawią się sportem. Poziom Twojego zaawansowania i kondycji fizycznej jest tutaj bez znaczenia. Dołącz do Jaguar Fit.

Cele treningów grupowych dla dorosłych

 

Zajęcia ogólnorozwojowe „Jaguar Fit” oraz dla biegaczy „Zabawy Biegowe” to świetna okazja do podwyższenia kondycji fizycznej. Przy okazji spotkań realizujemy takie cele:

  1. Grupowe zajęcia ogólnorozwojowe
  2. Połączenie wysiłku, zdrowej rywalizacji i dobrej zabawy
  3. Udział w dodatkowych wydarzeniach sportowych (maraton, rajdy rowerowe, itp.)
  4. Wyzwania i inne challenge
  5. Przynależność do sportowej społeczności
treningi grupowe w siłowni dla dorosłych Trójmiasto
Gdańsk Maraton grupa Jaguar Fit bieganie

Program treningów grupowych

 

Odkąd powstała grupa Jaguar Fit i od czasu pierwszych zajęć grupowych starałem się organizować jak najwięcej dodatkowych wydarzeń sportowych. Nasze wyzwania spajały w grupę i zapewniały niezapomniane wrażenia. Udało się nam między innymi:

  1. wziąć udział w kilku oficjalnych biegach jako grupa Jaguar Fit
  2. dojechaliśmy rowerami na Hel
  3. pojechaliśmy rowerami pod rosyjską granicą na Mierzei Wiślanej
  4. biegaliśmy w Finlandii w Turku
  5. stworzyliśmy kilka własnych wyzwań
  6. podczas kwarantanny ćwiczyliśmy wspólnie online
  7. zorganizowaliśmy kilka własnych sportowych eventów
  8. biegaliśmy o wschodzie słońca
  9. większość członków grupy Jaguar Fit ma na koncie przebiegnięty maraton bądź półmaraton
  10. kilka osób przeszło niesamowitą metamorfozę sylwetki
  11. nawiązały się trwałe znajomości
  12. morsowaliśmy w zimnym Bałtyku i jeziorze Otomin
  13. niejednokrotnie pokonywaliśmy swoje słabości
  14. zrobiliśmy kilka innych imprez, tych mniej sportowych

Miejsce treningów

Treningi grupowe dla dorosłych grupy Jaguar Fit
odbywają się w Gdańsku Jasieniu
w siłowni Gdańsk Fitness Magnum.
Inne wydarzenia – Szczegóły na grupie na Facebooku. 

Terminy treningów

  1. Zabawy Biegowe – Czwartki 21:00 Bieżnia przy Pozytywnej Szkole Podstawowej ul. Azaliowa
  2. Jaguar Fit – Soboty 7:00 Obiekty Jaguara Gdańsk ul. Budowlanych
  3. Wyzwania i inne zajęcia sportowe ogłaszamy w naszej grupie na Facebooku

Dla kogo są najlepsze treningi grupowe?

 

Każdy może wziąć udział w grupowych treningach. Szczególnie zajęcia sportowe i ćwiczenia z nami są organizowane dla

  1. Zabieganych rodziców
  2. Osób, które są gotowe na ciekawe sportowe wyzwania
  3. Osób, które chcą powrócić po czasie do aktywności
  4. Każdego kto chce poprawić siłę i kondycję
  5. Ludzi lubiących motywacje grupy i zdrową rywalizacje
Wyzwanie bieg Mikołajkowy w Finlandii Turku
treningi grupowe dorośli plaża Gdańsk Jelitkowo

Dlaczego warto ćwiczyć z naszą grupą?

 

Na spotkaniach i treningach grupy Jaguar Fit:

  1. Poznasz różne rodzaje aktywności i treningu
  2. Polepszysz swoją wydolność i siłę
  3. Poznasz ludzi, którzy nie pozwolą Ci się obijać
  4. Zbudujesz regularność i sportowe nawyki
  5. Podniesiesz świadomość żywieniową
kurtka sportowa trainmenow trener personalny gdańsk cezary dobrzelecki

Trener prowadzący treningi dla dorosłych

 

Od ponad 5 lat pomagam ludziom realizować swoje sportowe oraz sylwetkowe cele. Mam za sobą ponad 2000 treningów dla moich podopiecznych. Przez ten czas przeprowadziłem ponad tysiące godzin zajęć indywidualnych oraz grupowych, pomogłem zrzucić setki kilogramów zbędnego balastu. Zawsze powtarzam podczas treningu – Cel jest jasny! Cieszę się, że wiele osób z którymi ćwiczyłem czuje się lepiej i zmieniły swoje życie na lepsze. Pracuję z moimi podopiecznymi w Gdańsku i ćwiczymy indywidualnie w gdańskiej siłowni „Fitness Magnum”. Od pewnego czasu prowadzę również konsultacje w internecie oraz treningi online.

Pracuję jako trener personalny w swojej firmie TrainMeNow i trener piłki nożnej w Jaguar Kids i  Akademii Piłkarskiej Jaguar Gdańsk.  Motywuję swoich podopiecznych do udziału w organizowanych wyzwaniach oraz wyjazdach sportowych w Polsce i zagranicą.

Więcej informacji o trenerze – doświadczenie i opinie.

Ile kosztują treningi grupowe?

 

Jednorazowy koszt udziału w treningach grupowych dla dorosłych.

Cena 10 zł / osoby

Kliknij i dołącz do naszej grupy na Fejsie
trening grupowy Gdańsk dorośli ćwiczenia

Masz pytania?

Zadzwoń +48 504 027 621 lub napisz c.dobrzelecki@gmail.com

trener personalny gdańsk treningi online

Treningi dla grup dorosłych

Jeżeli masz dodatkowe pytania wyślij do mnie ten formularz.

Korzystając z formularza zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie twoich danych przez tę witrynę. Polityka prywatnosci